RENFORCEMENT

ALTKIRCH ATHLE SUNDGAU

JUMPING JACK

Jumping Jack : durant le saut vertical, on écarte en même temps bras et jambes. Les paumes de mains sont dirigées vers le ciel pour dévérouiller les épaules.

À réaliser 10 fois ! 

Avenue du 8eme régiment de Hussard

68130 ALTKIRCH